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今日:2 帖 | 昨日:3 帖 | 最高日:548 帖 主题:5337 | 帖子:30426 | 会员:12943 | 新会员: f迅rwdub |
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拳法捷要练功日志 参与拳法捷要修习的兄弟发布练功体会日志的专用论坛.捷要群47255410,正式学员试学者均可报上真实姓名,经群主确认后加入版主:风云生 | 最新:吹风机捷要练功日志 | 主题:86 | 帖子:2337 |
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武易健身法 武易健身法简介是功夫网络联盟在功夫易之道理念指导下而推出一套全新的健身方法。现已开始免费试学阶段版主:俗人 | 最新:再问一下 | 主题:22 | 帖子:234 |
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武易健身法验证版 正式学员验证入内版主:俗人 | 最新:请认证用户进入查看. | 主题:7 | 帖子:9 |
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666生息拳 666生息,生生不息.养生技击.版主:陆天 | 最新:坏消息!请好朋友们务... | 主题:197 | 帖子:1515 |
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谈拳论道 练真功才能有长进,学秘技方可宏中华传统.畅谈所学武道,交流拳学经验.版主:7336885 老牛 | 最新:西藏秘传金刚千金力(... | 主题:4326 | 帖子:20238 |
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拳法捷要,全称内家拳法实战训练捷要.这是一个为期十个月的内家拳实战训练计划.在这个体系中,我把训练分成五个阶段,分别为:一,基础训练,二,基本技术,三实战训练,四内功与内劲,五内功与疯劲.严格按体系训练,一个周期以后,理论实战能力可以达到一个人单挑数十人
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