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    风云济会 [ 今日帖:0 ]
    拳法捷要,全称内家拳法实战训练捷要.这是一个为期十个月的内家拳实战训练计划.在这个体系中,我把训练分成五个阶段,分别为:一,基础训练,二,基本技术,三实战训练,四内功与内劲,五内功与疯劲.严格按体系训练,一个周期以后,理论实战能力可以达到一个人单挑数十人
    版主:风云生  
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    By:风云生 2012-5-18 8:54:45
    武易健身法 [ 今日帖:0 ]
    武易健身法简介是功夫网络联盟在功夫易之道理念指导下而推出一套全新的健身方法。现已开始免费试学阶段
    版主:俗人  
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    By:huanhai 2012-2-18 21:15:35

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    马胜利&泰戈武术 [ 今日帖:0 ]
    震憾武坛的四十八小时超级自卫术(48HST),袖鞭,前胫猛踢,心意六合拳真传实战.招招实用,部部精彩.推荐本站兄弟初学入门从此开始!全面免费指导,步步跟踪.
    版主:阿龙  
      222 / 2509 最新:真正全本48HST
    By:z6876036 2012-5-16 20:03:18
    超级实战铁人 [ 今日帖:0 ]
    入门佳作,48小时超级自卫术之外的第一选择.张武华、熊云侠另著有,中国实战铁人训练系统(TRT)
    版主:阿龙  
      93 / 645 最新:我所知道的铁人
    By:yljz 2012-4-24 22:31:10

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