耿氏形意劈枪，是北京四民武术社创始人，人称“粉面金刚”耿继善的拿手绝艺，同时耿继善又是河北形意拳一代宗师刘奇兰的高足。 　　 　　本篇介绍的大枪是耿继善之孙——耿德福师爷传于冯子中师父(武术六段)和师伯周礼厚、师叔张勇的。师爷过世后，师父三人又曾拜尚济先生和王选杰先生为师，进一步学习形意拳及大成拳，使拳、枪之劲力更趋完善。 　　 　　古云：“拳成兵器就”。习枪必以拳为基础，没有形意拳站桩求得的整劲，盲目练枪很容易造成身体的损伤。因此，在站三体式及混圆桩三年后，经老师模身 (耿氏检验站桩得劲的一种方法)，确定桩功劲力较整后，才再授以大枪之练法。因为冯师常说：“劈枪之劲最为，难求，既要有站桩求得的整劲，更要用 ‘波浪试力’将身体的脊柱拉开，达到‘筋长力大’的目的，否则，劈枪之劲是发不到‘点上’的。” 　　 　　耿家大枪是以3米左右长的白蜡杆制成，不上枪头即为大杆，所以大杆和大枪的练法是一样的。耿家枪以“劈、崩、钻、炮、横”五枪为重点，以之练习五种劲力，平时练习以单操为主，定步为练、活步为用。劈枪为五行枪之首，练好了它，后面的几种枪劲就好练多了。本文专门介绍劈枪。 　　 　　劈枪的练法分为定步和活步。 　　 　　定步劈枪(以左式为例)： 　　 　　起式：三体式站立，头顶项竖，松肩坠肘，松腰坐胯，收肛提臀，后胯后坐，前膝前顶，前脚撑，后脚蹬，重心前三后七。 　　 　　双手持枪，右手握满把，枪不离把，枪不离身，放于后胯之上，两手相距一尺，以能举起大枪为宜，枪尖斜向上，精神集中，目视前方(图1)。 　　 　　后脚蹬劲、转胯，重心前移，两手同时向上向内螺旋起钻，将枪向斜上方钻出，此时左手不动，右手继续上钻，直至碰到左手，此时两手手心均向上(图2)。上钻之势不停，前脚掌撑地、重心后移坐胯，两手同时落翻，抽枪下劈。还原成起式。 　　 　　下劈之劲必须使用“脊柱之力”，仅靠手臂的力量是劈不出大枪之劲的。冯师每次练枪之时，动作幅度虽不大，但每劈一下，枪尖均“金鸡点头”，枪身上下震荡不已。 　　 　　活步劈枪：当定步练习有了一定的基础后，就可以做活步劈枪了。 　　 　　高式三体式站立，用形意拳中顺步和跟步做“一步一劈”，在运动中试劲，先慢后快，训练时须带实作意念，意如劈断前方敌人架挡之兵刃，让劈枪之劲更加灵活而实用。 　　 　　大枪之训练虽然长功，但对自身的体力消耗也是极大的。所以平时训练时要有限度，以一个星期两次为限，每次均在站桩、练拳后精力最充沛的时候进行。要左右式交替进行，训练强度因人而异，并做好自我调节，以达到既能长功、又能养生的目的。