金刚力功是兵家内功，千百年来集气武精华之神，金刚力功是以气为本，以息为源，以心为根，讲究虚无清静修身养性，练功者以姿势，调息在意念作用下。把自身潜能聚集调动起来，在体内形成一个柔中带刚的气团，随着意念活动，在体内无处不到,无处不有，从而达到自我修复,自我调整,以达康复延年益寿。是宋朝著名爱国将领于化龙铁将军所创。 传至明代，于谦为兵部尚书，是明朝清官、政治家、军事家。后传于慎行为礼部尚书，太子少保三代皇师，文学家、政治家。 传至清代，金刚力功二十代传人于传亮，在京城武考中，技压群雄,勇夺武探花。 清末二十一代传人于广山深得金刚力功之奥妙。武功盖世，力夺武拨贡，为清朝镇守边关立下战功。 传至抗日战争时期二十二代传人于照梁为抗日将领，1937年战死在芦沟桥上，被人民誉为抗日英雄。 时至今日二十三代传人于宪华，祖籍山东省东阿县，现年72岁，1949年参加革命工作，1957年毕业于武汉体院，任河南省委党校教授，全国成人院校体协副主席，日中武术交流协会技术顾问，国际武术气功研究会名誉会长，中国佛武禅协会副会长（台湾），澳门中华体育顾问，郑州市武术研究会主任，郑州国际少林武术院副院长，金刚力功国际武术院院长，中外超人龙虎榜榜首，世界传统文化名人，百科专家等职。 于宪华自幼从师祖父于广山习练金刚力功和武术，多年来对老功法去粗取精，去伪从真的研究，深得神功奇效之术，使功法在养生健身、接骨、推拿、按跷、点穴治疗、防身技击、气武合用、全身发力、散手、擒打实战、八十四绝、悬空断物、密术练法、九功神掌的奥妙，62种练法、铜头铁腿功的应用等更加系统化。 于教授为了弘扬祖国传统文化，1989年将祖传秘功奉献于世，并倡导成立了金刚力功科研会，即得到国家有关部门认可。据《金刚力功》功谱记载，金刚力功起源于汉代，历经汉、随、唐代日臻完善，到了宋代，成为一个成熟的、内功与外功相结合、道家功法与佛家功法浑元一体、性命双修的高级功法。宋代代表人物为著名的“铁将军”于化龙。 从宋代起，遵循传长不传幼，传男不传女的“祖训”，金刚力功成为于氏家庭的家传秘功。二十二代掌门人于广山晚年时，正值抗日战争时期，于广山将几个儿子和成年的孙子全都送上了抗日战场，家中只有幼年的孙子于宪华。这时，按照“祖训”，金刚力功就无法再传下去了。“祖训”与传功形成了尖锐的矛盾。于广山自幼习练金刚力功，深得真传，他十分清楚金刚力功的价值。他是一个开明的人士，于是就破了祖规，违了家训，将金刚力功传给了幼孙的于宪华，使之能够得以保存并传播下来。 金刚力功第二十三代传人于宪华祖籍山东省东阿县,现年72岁。于宪华自幼从师祖父于广山习练金刚力功和武术，多年来对老功法去粗取精，去伪存真的研究，深得神功奇效之术，使功法在养生健身、接骨、推拿、按跷、点穴治疗，防身技击，气武合用，全身发力、散手、擒拿实战、七十二绝、密术练法，九功神掌的奥妙，铜头铁腿功的应用等更加系统化。 于教授为了弘扬祖国传统文化，1986年祖传秘功奉献于世，并倡导成立了金刚力功科研会，即可得到国家有关部门认可。但是，金刚力功的研究发扬光大仅仅限于宪华老先生的个人努力和社会各界的自发捐助来进行的，目前的中国东阿金刚力功会馆场地小，房屋设施简陋，其研究开发力度远远不能适应金刚力功武术的弘扬发展。 金刚力功是道、佛浑元一体、性命双修的高级功法。
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